胡萝卜有维生素c吗

若安好维生素：胡萝卜有维生素c吗

胡萝卜主要含有维生素A，并非维生素C。虽然胡萝卜中也含有一些维生素C，但其含量相对较低，不如柑橘类水果和绿叶蔬菜丰富。维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果如柑橘、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等中。如果你想获取维生素C，建议多吃这些食物。

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