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火龙果含维生素c多少

2025-01-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:59


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火龙果(红肉或白肉品种)的维生素C含量相对较高。每100克新鲜火龙果大约含有30-60毫克的维生素C,具体数值可能因品种、成熟度和处理方式略有差异。维生素C是一种强大的抗氧化剂,对皮肤健康、增强免疫力和保护细胞免受自由基损害都有益处。建议根据实际食用量来获取准确的营养信息。


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