吃维生素d还是吃d3比较好
若安好维生素：吃维生素d还是吃d3比较好
维生素D和维生素D3（也称为胆钙化醇）实际上是指同一种物质，只是来源和名称有所不同。维生素D是植物性食物中的一种前体，人体内可以通过日光照射皮肤转化为维生素D3。因此，从这个角度来看，维生素D和维生素D3是等价的。
若安好维生素：吃维生素d还是吃d3比较好第 1 部分
在补充维生素D时，通常所说的维生素D3更为准确，因为这是人体内主要的形式，也是最有效的一种。大部分维生素D补充剂都是以D3的形式提供的，因为它更易于被人体吸收和利用。然而，市场上也有维生素D2的产品，虽然其生物利用度不如D3，但对某些人群（如素食者）来说可能是可选的选择。
若安好维生素：吃维生素d还是吃d3比较好第 2 部分
总的来说，如果你需要补充维生素D，选择含有维生素D3的产品会更为合适，但请务必遵循产品标签上的建议和医生的指导，因为过量摄入也可能导致不良反应。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：晨**中
维生素套餐：120粒礼盒装(可积分)+赠叶黄素酯软糖1盒-【蜂狂双11】星鲨维生素D3软胶囊vd幼儿儿童补钙孕妇360IU30粒
维生素测评：包装完美，查了是正品，满意
维生素买家：t**8
维生素套餐：男士多维维生素胶囊0粒-【主播推荐】inne甜橙王子vc婴幼儿童复合维生素VC*3
维生素测评：刚买，兄弟们等下消息 让我看看什么效果。
维生素买家：t**0
维生素套餐：1瓶体验装-【双11狂欢返场 】Swisse斯维诗儿童多种复合维生素b族维c免疫力
维生素测评：老人一直在吃这家的钙片，效果是可以的 ，老年人年纪大了 要经常补充钙，对身体有好处 之前因为腿抽筋开始吃的 ，现在也慢慢的恢复了 ，效果是可以看得见的 ！
维生素买家：c**y
维生素套餐：【18-49岁+】男士复合维生素1-星鲨婴儿维生素AD0~1岁宝宝维A维D儿童婴幼儿维a维d儿童维d3
维生素测评：非常不错非常好
维生素买家：c**e
维生素套餐：单瓶装【不推荐】-【双11返场】Swisse斯维诗儿童液体钙维生素D3K2柠檬酸钙3岁以上
维生素测评：每天按时吃，效果特别明显，发现比以前大了不少，持续时间久了很多。现在腰上的劲很足半小时都没问题。
浏览“吃维生素d还是吃d3比较好”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：止痒的维生素有哪些
