7岁儿童补钙吃维生素d和ad哪个好
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对于7岁的儿童补钙，同时补充维生素D和维生素A（维生素AD）是比较好的选择。维生素D有助于促进钙的吸收，而维生素A则对骨骼生长和维护视觉健康都有重要作用。
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具体来说，维生素D通常以鱼肝油、维生素D3等形式存在，可以帮助儿童更好地吸收食物中的钙质；维生素A（如维生素A-D3复合制剂）则可以保护眼睛健康，对骨骼发育也有辅助作用。
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然而，具体的补给方案最好还是根据孩子的具体情况，如饮食习惯、户外活动时间、医生的建议等因素来决定。如果孩子日常饮食中钙质摄入不足或者有特定的健康需求，应在医生的指导下进行补充。同时，过量补充任何维生素都可能带来副作用，所以请务必遵循医嘱。
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