吃维生素b12能喝酒吗

若安好维生素：吃维生素b12能喝酒吗

维生素B12是一种水溶性维生素，对于神经系统和红血细胞的健康非常重要。饮酒并不会影响你对维生素B12的吸收，但过量饮酒可能会影响身体对其他营养素的吸收和利用，包括维生素B12。

若安好维生素：吃维生素b12能喝酒吗第 1 部分

如果你有饮酒习惯，建议你在补充维生素B12的同时，也要注意保持健康的饮食和适量饮酒。如果你有酗酒或者特殊疾病（如胃肠道问题可能导致维生素B12吸收不良），最好在医生的指导下进行维生素B12的补充。

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