婴儿哪种维生素d最好

若安好维生素：婴儿哪种维生素d最好

对于婴儿，最好的维生素d补充方式通常是通过日常饮食和适当的阳光暴露来获取。母乳和配方奶粉通常都含有适量的维生素d，特别是在强化了维生素d的配方奶粉中。根据世界卫生组织（who）的建议，婴儿在出生后2周内开始补充维生素d，每天400国际单位（iu），直到1岁。之后，婴儿可能需要继续每天400 iu的维生素d补充，直到两岁。

若安好维生素：婴儿哪种维生素d最好第 1 部分

然而，具体的剂量和开始补充的时间可能会因地区、季节、婴儿的健康状况以及母亲的维生素d水平而有所不同，因此最好咨询儿科医生或营养师的建议。他们可能会根据具体情况调整推荐量。在某些情况下，医生可能会建议更高剂量的维生素d补充，尤其是在冬季或阳光照射不足的地方。

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