维生素k2需要额外补充吗
若安好维生素：维生素k2需要额外补充吗
维生素K2是一种脂溶性维生素，主要存在于动物源性食物中，如肉类、蛋黄和奶制品。人体可以通过肠道菌群合成一部分维生素K2。然而，对于一些特定人群，如素食者、老年人、长期服用抗凝血药物的人，或者消化吸收功能较差的人来说，可能无法获取足够的维生素K2。
若安好维生素：维生素k2需要额外补充吗第 1 部分
因此，如果日常饮食不能满足身体对维生素K2的需求，或者存在上述风险因素，可能需要额外补充维生素K2。但任何补充剂的使用都应在医生或营养师的指导下进行，因为过量摄入维生素K2可能会有副作用。最好通过均衡饮食和适当的补充来确保维生素K2的充足摄取。
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