百香果含有维生素c吗
若安好维生素:百香果含有维生素c吗

是的,百香果(Apassia edulis)含有丰富的维生素C。维生素C,也称为抗坏血酸,是一种强大的抗氧化剂,对维持人体健康有着重要作用,包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤和维护眼睛健康等。每100克新鲜的百香果大约含有50-150毫克的维生素C,这个含量相对较高,比许多其他水果都要丰富。


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