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花生含维生素e多少

2025-04-01 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:95


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每100克花生(生)的营养成分中,维生素E的含量大约在2.91毫克。不过,这个数值可能会因为花生的品种、生长环境和加工方式等因素有所差异。维生素E是一种脂溶性维生素,对于皮肤健康、抗氧化和保护细胞膜有重要作用。如果你需要更精确的数据,建议参考具体的食品营养数据库或者询问专业的营养师。


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