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儿童补钙用不用吃维生素d

2025-01-30 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:44


若安好维生素:儿童补钙用不用吃维生素d


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是的,儿童补钙时通常需要同时补充维生素D。维生素D有助于身体吸收和利用钙,对于骨骼发育非常重要。在自然状态下,人体可以通过皮肤接触阳光来合成维生素D,但对于儿童来说,由于户外活动时间和暴露时间有限,以及冬季部分地区阳光不足,所以通常建议通过食物或补充剂来获取足够的维生素D。


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若安好维生素:儿童补钙用不用吃维生素d第 1 部分

在给儿童补钙时,可以选择含有钙和维生素D的复合营养品,或者在医生或营养师的指导下,分别补充钙和维生素D。同时,均衡的饮食,如奶制品、鱼类、蛋黄等也是提供钙和维生素D的重要来源。


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