维生素c水果含量排名
若安好维生素：维生素c水果含量排名
维生素C是一种水溶性维生素，对于人体健康非常重要，能够增强免疫力，促进铁质吸收，抗氧化等。以下是一些维生素C含量较高的水果排名（数据可能因品种、成熟度等因素略有差异）：
若安好维生素：维生素c水果含量排名一、 柠檬：柠檬是维生素C含量最高的水果之一，每100克鲜榨汁约含53毫克的维生素C。
若安好维生素：维生素c水果含量排名二、 猕猴桃：猕猴桃被誉为“维生素C之王”，每100克新鲜猕猴桃含有超过160毫克的维生素C。
若安好维生素：维生素c水果含量排名三、 草莓：草莓含有丰富的维生素C，每100克草莓大约有58毫克。
若安好维生素：维生素c水果含量排名四、 橙子/柑橘类：橙子和柑橘类水果如柚子、葡萄柚等也是维生素C的好来源，每100克约含40-50毫克。
若安好维生素：维生素c水果含量排名五、 西红柿：虽然不是严格意义上的水果，但西红柿富含维生素C，每100克大约有14毫克。
若安好维生素：维生素c水果含量排名六、 蓝莓：蓝莓含有一定量的维生素C，每100克大约有1若安好维生素：维生素c水果含量排名四、4毫克。
若安好维生素：维生素c水果含量排名七、 石榴：每100克石榴汁中约含有若安好维生素：维生素c水果含量排名八、8毫克的维生素C。
记住，多样化的饮食才是获取全面营养的关键，除了水果，蔬菜、肉类、豆类等食物也含有丰富的维生素C。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：冬**猪
维生素套餐：400i72粒 x 1盒-特价装禾博士乳清蛋白质粉中老年人营养品维生素矿物质双蛋白粉
维生素測評：好，物美价廉！
维生素買家：l**9
维生素套餐：1瓶装（体验装）10%顾客选择-DHA藻油蓝莓叶黄素软糖维生素C儿童青少年保护眼睛防近视官方正品
维生素測評：拍的时候发错货，发的众久 和客服沟通后，给了解决方案 m
维生素買家：金**彤
维生素套餐：单瓶体验装【1瓶100片】-艾瑞可叶黄素液体胶囊儿童婴幼儿蓝光护眼宝宝维生素青少年近视
维生素測評：可以含着吃，也可以咀嚼，最近经常上火，听说这个可以一定程度上预防，通过吃了这些日子的b族维生素，上火改善了好多了，效果明显的好，还是大品牌的产品，很值得推荐的一款产品。
维生素買家：o**o
维生素套餐：一：买2送1（实发瓶）-FINE进口电解质水冲剂日本无糖健身固体运动饮料维生素非泡腾片
维生素測評：正品到货之后，扫码就查到了，核实过了，确实是正品，一瓶两百粒，一天一粒，可以吃两百天，挺好用的。三大瓶父母两个人可以吃一年价格实惠，吃过之后感觉效果挺好的。
维生素買家：j**1
维生素套餐：单盒装【吃100天】-【正规授权】恩力格多维素500mg*60粒 补充维生素 微量元素●包邮
维生素測評：以前都是下班回来，膝盖就会不太舒服，这个坚持吃下来好很多了，经常带客户出去，也不担心膝盖疼了 ，效果真给力
瀏覽“维生素c水果含量排名”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：儿童吃哪种维生素d比较好一点
下一篇：孕妇吃哪种维生素c好
