儿童吃维生素c剂量多少合适
若安好维生素:儿童吃维生素c剂量多少合适
儿童服用维生素C的剂量应根据其年龄、体重以及医生或营养师的建议来确定,因为过量摄入也可能对健康产生负面影响。一般来说,以下是一些常见的建议:
若安好维生素:儿童吃维生素c剂量多少合适一、 新生儿和婴儿(0-6个月):不需要额外补充维生素C,主要通过母乳或配方奶获取。
若安好维生素:儿童吃维生素c剂量多少合适二、 婴幼儿(6-12个月):如果医生建议,可能需要少量补充,通常每天约25-50毫克。
若安好维生素:儿童吃维生素c剂量多少合适三、 幼儿和学龄前儿童(1-5岁):一般每天推荐摄入60-100毫克。
若安好维生素:儿童吃维生素c剂量多少合适四、 学龄儿童(6-13岁):建议每天摄入90-120毫克。
若安好维生素:儿童吃维生素c剂量多少合适五、 青少年(14-18岁):青少年可能需要与成年人相似的剂量,即100-150毫克。
请注意,这些是大概的指导值,具体的剂量应根据孩子的具体情况调整,并且最好在专业人员的指导下进行。如果孩子有特定的健康状况或正在服用其他药物,可能需要调整剂量。
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