维生素d可以空腹吃吗早上
若安好维生素：维生素d可以空腹吃吗早上
维生素D通常建议在饭后服用，因为食物中的脂肪可以帮助身体更好地吸收维生素D。空腹时胃酸浓度较高，可能会影响维生素D的吸收。但如果你的医生特别推荐你在特定时间服用，比如早上空腹，那么你应该按照医嘱来。最好是在餐后或者与食物一起服用，以确保最佳的吸收效果。如果你有任何疑问或特殊情况，最好咨询专业医生或营养师。
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