夜盲症是缺什么维生素引起的
若安好维生素：夜盲症是缺什么维生素引起的
夜盲症主要是由于缺乏维生素A引起的。维生素A，也称为视黄醇，对于眼睛的健康至关重要，特别是对于视网膜的正常功能和对光线的感知。缺乏维生素A会导致眼睛对暗光的适应能力下降，出现夜间视力模糊或完全看不见的症状，也就是我们通常所说的夜盲。
若安好维生素：夜盲症是缺什么维生素引起的第 1 部分
除了维生素A，其他维生素如维生素C和E也可能与眼睛健康有关，但它们不是导致夜盲症的主要原因。如果怀疑自己有夜盲症，应该及时咨询医生，并在日常饮食中确保摄入足够的维生素A，可以通过食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、甜红椒、菠菜、鱼肝油等来补充。
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