维生素d可以直接用水吞吗
若安好维生素:维生素d可以直接用水吞吗

维生素D通常都是制成胶囊或者软胶囊的形式,其中包含油状的维生素D,直接用水吞服可能会导致胶囊在胃中破裂,影响吸收效果。正确的服用方法是将胶囊整个吞下,或者用少量水送服。如果维生素D是粉剂或者液体形式,那么可以直接按照说明用水稀释后服用。但无论何种形式,都应确保在饭后服用,以增加吸收。如果有任何疑问,建议遵循产品包装上的指示或咨询医生或药师。


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