维生素d可以直接用水吞吗
若安好维生素：维生素d可以直接用水吞吗
维生素D通常都是制成胶囊或者软胶囊的形式，其中包含油状的维生素D，直接用水吞服可能会导致胶囊在胃中破裂，影响吸收效果。正确的服用方法是将胶囊整个吞下，或者用少量水送服。如果维生素D是粉剂或者液体形式，那么可以直接按照说明用水稀释后服用。但无论何种形式，都应确保在饭后服用，以增加吸收。如果有任何疑问，建议遵循产品包装上的指示或咨询医生或药师。
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