补充维生素d药品推荐
若安好维生素：补充维生素d药品推荐
补充维生素d的药品通常以维生素d3（钙化醇）为主，因为人体自身无法合成维生素d3，需要通过食物或者药物来获取。以下是一些常见的维生素d3补充剂品牌和产品推荐：
若安好维生素：补充维生素d药品推荐一、 **善存**：善存有一款含有维生素d3的产品，如善存高钙片或善存多维元素片，可以根据个人需求选择。
若安好维生素：补充维生素d药品推荐二、 **汤臣倍健**：其维生素d3产品如天然维生素d3软胶囊，是很多人的首选。
若安好维生素：补充维生素d药品推荐三、 **鱼肝油**：虽然主要来源于鱼的肝脏，但市面上也有专门的儿童或成人鱼肝油补充剂，如澳洲swisse的鱼肝油软胶囊。
若安好维生素：补充维生素d药品推荐四、 **诺华**：诺华的维生素d3滴剂也是不错的选择，方便按需补充。
若安好维生素：补充维生素d药品推荐五、 **美赞臣**、**雅培**等婴幼儿奶粉和辅食中也会添加维生素d3，可以作为婴幼儿补充来源。
购买时请根据自己的年龄、身体状况以及医生的建议选择合适的剂量和品牌。同时，尽量通过日常饮食获取维生素d，比如鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、蛋黄和牛奶等富含维生素d的食物。如果阳光充足，适度户外活动也能帮助体内合成维生素d。
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