老年人能吃维生素d吗
若安好维生素：老年人能吃维生素d吗
当然可以，维生素d对所有年龄段的人都非常重要，包括老年人。维生素d有助于钙的吸收和利用，对于骨骼健康至关重要，可以预防骨质疏松症。老年人由于新陈代谢减慢，户外活动减少，往往更容易缺乏维生素d，因此补充维生素d尤其重要。
若安好维生素：老年人能吃维生素d吗第 1 部分
然而，老年人在补充维生素d时，最好在医生或营养师的指导下进行，因为过量摄入也可能导致不良反应，如高血钙、肾结石等。通常，适当的维生素d剂量是每天400-800国际单位（iu），但具体剂量应根据个人的身体状况、饮食习惯和医生建议来定。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**4
维生素套餐：100片x10袋【国药准字钙片】-【k姐推荐】小小伞多维锌AD多种复合维生素锌儿童宝宝婴幼儿补锌
维生素測評：非常满意的一次购物
维生素買家：c**3
维生素套餐：1件-童年时光维生素C增强免疫力儿童婴幼儿液体复合VCChildLife
维生素測評：9.9超值换购买的，还是蛮划算的，猫超的这个活动还是不错，大品牌的东西大家买的也放心。
维生素買家：a**3
维生素套餐：浅黄色-Ddrops滴卓思儿童维生素D3滴剂VD3一岁以上宝宝补钙维D婴幼儿d3
维生素測評：很大一盒发货也很快是正品挺划算的.
维生素買家：t**q
维生素套餐：男维100粒【1天1粒】-2盒双鲸维生素AD滴剂50粒一岁以上婴儿童预防佝偻病补钙
维生素測評：2024年11月到期，挺好的
维生素買家：t**h
维生素套餐：桔色-【香菇来了】NatureMade天维美维生素D3孕妇中老年VD钙吸收
维生素測評：好喝，是正品，和原来买的一样，冬天预防感冒很有效果
瀏覽“老年人能吃维生素d吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：吃维生素后皮肤不痒怎么回事
下一篇：补充维生素c能不能美白
