葡萄糖酸钙维生素c一起吃吗
若安好维生素:葡萄糖酸钙维生素c一起吃吗
葡萄糖酸钙和维生素C可以一起服用,但最好是在医生或营养师的指导下进行。这两种营养素虽然都有益于人体健康,但过量摄入可能会导致一些副作用。葡萄糖酸钙主要用于补充钙质,预防骨质疏松,而维生素C有助于提高免疫力,促进铁吸收和伤口愈合。
若安好维生素:葡萄糖酸钙维生素c一起吃吗第 1 部分
一般来说,维生素C可以帮助身体更好地吸收葡萄糖酸钙,因为维生素C可以增加肠道对钙的吸收。但如果你正在服用其他药物,或者有特定的健康状况(如肾结石、高钙血症等),可能需要调整剂量或避免同时服用。因此,建议在专业人士的建议下进行合并使用。
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