葡萄糖酸钙维生素c一起吃吗

若安好维生素：葡萄糖酸钙维生素c一起吃吗

葡萄糖酸钙和维生素C可以一起服用，但最好是在医生或营养师的指导下进行。这两种营养素虽然都有益于人体健康，但过量摄入可能会导致一些副作用。葡萄糖酸钙主要用于补充钙质，预防骨质疏松，而维生素C有助于提高免疫力，促进铁吸收和伤口愈合。

若安好维生素：葡萄糖酸钙维生素c一起吃吗第 1 部分

一般来说，维生素C可以帮助身体更好地吸收葡萄糖酸钙，因为维生素C可以增加肠道对钙的吸收。但如果你正在服用其他药物，或者有特定的健康状况（如肾结石、高钙血症等），可能需要调整剂量或避免同时服用。因此，建议在专业人士的建议下进行合并使用。

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