大剂量维生素c感冒

若安好维生素：大剂量维生素c感冒

大剂量的维生素C并不能直接治疗感冒，因为感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，而维生素C主要是一种抗氧化剂，对于增强免疫力、促进伤口愈合和预防某些疾病可能有帮助，但它不能直接对抗病毒。

若安好维生素：大剂量维生素c感冒第 1 部分

然而，适量的维生素C可以帮助提高身体对疾病的抵抗力。一般建议每日摄入量为75-90毫克（成年女性）或90-100毫克（成年男性），如果感冒了，可以适当增加一些，但不要超过2000毫克/天，过量的维生素C可能会引起肠胃不适、腹泻等副作用。

若安好维生素：大剂量维生素c感冒第 2 部分

如果你感冒了，除了补充维生素C，还应注意休息、多喝水、保持室内空气流通、避免接触他人以减少传染，必要时可以使用非处方药缓解症状，如退烧药、止咳药等。如果症状持续不减或者加重，应及时就医。

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