补钙吃维生素d吃多少适量的
若安好维生素:补钙吃维生素d吃多少适量的

补钙和维生素D的摄入量应该根据个人的具体情况来定,包括年龄、性别、体重、健康状况以及日常饮食中的钙和维生素D摄入量。一般来说,成年人每天需要的钙摄入量为1000-1300毫克(约400-500国际单位的钙),而维生素D的推荐摄入量为每天600-800国际单位。

若安好维生素:补钙吃维生素d吃多少适量的第 1 部分
如果你的日常饮食中钙和维生素D的摄入不足,可能需要通过补充剂来补充。但是,过量的维生素D摄入可能会对身体造成负面影响,如肾结石、肌肉疼痛等,因此最好在医生或营养师的指导下进行。

若安好维生素:补钙吃维生素d吃多少适量的第 2 部分
如果你有特殊情况,如骨质疏松、吸收不良或者接受日照较少,可能需要更高的剂量。所以,建议你咨询专业医疗人员,他们会根据你的具体情况给出最适合你的建议。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:z**7
维生素套餐:DHC持续型维生素B族片0日量VB*-汤臣倍健葡萄籽维生素c加e片搭原花青素抗氧化提取物官方旗舰店
维生素测评:不是第一买了,吃了效果很好,尤其全身皮肤变的特别光滑细腻
维生素买家:l**9
维生素套餐:0粒x盒0-1岁)-猫咪赖氨酸猫鼻支打喷嚏猫咪专用牛磺酸营养补剂充维生素免疫增强
维生素测评:均价2.5,有股花生油的味道,日期不是很新鲜,虽然看到别的药房商铺里价格更加便宜,但还是觉得在旗舰店买比较好
维生素买家:t**1
维生素套餐:VAVD钙铁锌60粒(5瓶)-汤臣倍健葡萄籽花青素抗氧化维c维生素c加e片复合官方旗舰店正品
维生素测评:很优惠呢也很有营养
维生素买家:w**9
维生素套餐:【1瓶60片】体验装-广药白云山蓝莓黑枸杞叶黄素酯咀嚼片敬修堂无糖型儿童护中老年眼
维生素测评:产品好质量一流
维生素买家:小**喵
维生素套餐:0粒x6盒【囤货装】-家禾丽高钙多彩果维蔬数字饼干儿童零食维生素动物亲子互动饼干
维生素测评:划算划算,而且是otc,品质有保障
浏览“补钙吃维生素d吃多少适量的”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:加拿大维生素牌子
下一篇:hpv吃什么维生素比较好
