成人每日需要维生素c多少
若安好维生素：成人每日需要维生素c多少
成年人（19-50岁）的每日推荐维生素C摄入量为75-90毫克。但这个数值可能会根据个体差异、健康状况和生活方式有所不同。例如，孕妇和哺乳期妇女、运动员或者吸烟者可能需要更多的维生素C。如果你有特殊的健康需求或疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**权
维生素套餐：盒原品【正品保证】包邮-Centrum善存海外儿童果蔬软糖多种复合维生素营养品矿物质维C50粒
维生素测评：日期不新鲜，还有6个月就过期了，我买了三个月的
维生素买家：1**o
维生素套餐：【五个月用量】24粒*6盒（送赠品）-钙尔奇碳酸钙d3钙片60女性补钙成人孕妇中老年补钙碳酸钙维生素d
维生素测评：很好，家里孩子一直吃这个，60单位的，够用了，赶上活动还有赠品是真划算呀，很满意
维生素买家：t**4
维生素套餐：血橙B族复合维生素【5瓶500片】-汤臣倍健银色多维多种维生素c矿物质片老年人复合维生素120正品
维生素测评：这个很好吃的酸甜口味，吃完浑身都得劲。已经吃了四瓶，补匆维生素矿物质，适合运动人群
维生素买家：音**3
维生素套餐：5瓶加强装，发光CP添能提活力58%顾客选择）-Centrum善存海外女士维生素C中老年维生素银片复合维生素VC275粒
维生素测评：朋友推荐过来买的，我俩都是油痘肌，常年脸上冒痘，她喝了几包这个苹萝饮觉得效果不错，我也跟着买了，希望可以治好我的痘痘，妖魔鬼痘快离开
维生素买家：t**7
维生素套餐：天蓝色-黄金搭档中老年成人女性男士复合补充多种维生素矿物质片强自护
维生素测评：很好，老年人应该补些复合维生素
浏览“成人每日需要维生素c多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：维生素b6治脱发有效果吗
联系方式
微信：youhuisou
