橙子和血橙哪个维生素c高效果好
若安好维生素：橙子和血橙哪个维生素c高效果好
血橙和普通橙子都是富含维生素C的水果，但血橙因为其鲜艳的颜色，通常含有更高的抗氧化物质（如花青素）和维生素C。不过，具体含量会因品种、成熟度等因素有所不同。
若安好维生素：橙子和血橙哪个维生素c高效果好第 1 部分
一般来说，血橙的维生素C含量可能略高于普通橙子，但差异不大，大约都在50-60毫克/100克左右。为了确保摄入足够的维生素C，建议选择新鲜的、当季的水果，无论是血橙还是普通橙子，都可以作为日常饮食中补充维生素C的好来源。
若安好维生素：橙子和血橙哪个维生素c高效果好第 2 部分
如果你更关心抗氧化效果，血橙可能是更好的选择；如果你只是想补充维生素C，两种橙子的效果都很好。但请记住，均衡饮食和多样化摄取各种蔬果更为重要。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：5**e
维生素套餐：【1盒共100片】补充0种维矿|适用于成人-卫仕试吃猫咪化毛球片猫维生素益生菌赖氨酸卵磷脂狗钙片微量元素
维生素測評：和之前买的不是一样，快递自己到驿站去取的。第一张是原来买的，第二张是这次买的，是换包装了还是假的
维生素買家：g**4
维生素套餐：1件-贝爱亲维生素E乳150ml婴幼儿儿童宝宝滋润保湿补水柔嫩肌肤不干燥
维生素測評：提过好评。
维生素買家：a**然
维生素套餐：液体钙90粒2盒共180粒-平翔康健维生素e乳液补水抑菌学生专用滋润保湿润肤护手霜身体
维生素測評：正在吃还不错
维生素買家：青**郡
维生素套餐：6片x2盒-美国朴诺玫瑰果精华胶囊120粒维生素c内服雪白维C进口冷白皮水晶
维生素測評：囤货的，还不错
维生素買家：恋**踪
维生素套餐：【2瓶成长钙套餐】橙子味+苹果味78%家长选择-平翔康健维生素e乳液补水抑菌学生专用滋润保湿润肤护手霜身体
维生素測評：收到货盒子是这样开的，害怕是假货。
瀏覽“橙子和血橙哪个维生素c高效果好”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素b适合哪些人群吃效果好
下一篇：维生素k2缺乏吃什么
