养生堂维生素c16岁可以吃吗是真的吗

若安好维生素：养生堂维生素c16岁可以吃吗是真的吗

养生堂的维生素C产品一般没有特定的年龄限制，只要按照产品说明或医生建议的剂量使用，即使是16岁的青少年也可以适量补充。维生素C对于皮肤健康、免疫力提升和伤口愈合都有好处，但是过量摄入可能会有副作用，如腹泻等。因此，建议在成人的监护下，根据个人需要和身体状况来决定是否需要补充，以及具体的剂量。如果你有任何疑问，最好咨询医生或专业人士的意见。

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