维生素就是维他命吗
若安好维生素：维生素就是维他命吗
是的，"维生素"和"维他命"是同一个概念。维生素是一类人体必需的小分子有机化合物，对于维持身体健康、促进生长发育、调节生理功能等具有重要作用，但人体自身不能合成，必须通过食物摄取。在中文中，"维生素"是标准的术语，而"维他命"则是口语化的说法，两者通用。
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