吃维生素b12尿的颜色

若安好维生素：吃维生素b12尿的颜色

维生素B12本身不会改变尿液的颜色。维生素B12是水溶性维生素，主要参与红细胞的生成和神经系统的功能维护，对身体健康非常重要。它的摄入和排泄通常不会直接体现在尿液颜色上。

若安好维生素：吃维生素b12尿的颜色第 1 部分

然而，如果你在服用含有维生素B12的补充剂或食物后大量饮水，可能会稀释尿液，使其看起来更加清淡。如果尿液颜色有明显变化，可能是身体其他健康问题的信号，如脱水、尿路感染等，此时建议咨询医生。正常的尿液颜色应该是淡黄色或透明色。

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