补钙要吃维生素d3还是d2比较好
若安好维生素：补钙要吃维生素d3还是d2比较好
补钙时，同时补充维生素D3和D2都是有益的，因为两者都能帮助身体吸收钙。维生素D3（也称为胆骨化醇）主要由人体皮肤在阳光照射下合成，是人体自然产生的维生素D形式。维生素D2（麦角钙化醇）则主要来源于食物，如鱼肝油、酵母等。
若安好维生素：补钙要吃维生素d3还是d2比较好第 1 部分
在补钙过程中，如果能够保证足够的户外活动或者通过饮食获取足够的维生素D3，那么D3可能是更好的选择，因为它对钙的吸收更有效。但如果你的日常生活中阳光接触不足或者摄入的D3量不够，那么补充维生素D2也是可以的，它也能促进钙的吸收。
若安好维生素：补钙要吃维生素d3还是d2比较好第 2 部分
总的来说，建议你在医生或营养师的指导下，根据自身情况来决定使用哪种维生素D。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：q**i
维生素套餐：2瓶香橙味，共200粒，成人款-富莱欣钙维生素D维生素K2软胶囊液体钙成人补钙中老年人钙片
维生素测评：孩子很喜欢的口味哦！是正品的喜欢的不用犹豫不决了，会回购的哦！
维生素买家：千**莲
维生素套餐：女士多维60粒-荷兰 花园店 进口男女成人中老年 ABC 120粒维生素 钙镁锌 矿物质
维生素测评：很快收到，正品
维生素买家：聪**蠢
维生素套餐：100片x1瓶+维福佳维生素B2片100片【口角炎】-德国sanct中老年人A-Z复合维生素矿物质胶囊护 眼保健品代购进口
维生素测评：可以，就是平时偶尔吃点，补充维生素。。。不出来了来了来了来了来了来了来了没有啊啊
维生素买家：t**2
维生素套餐：【升级款】多种维B族100片--高含量-美国megafood55岁以上男性综合维生素矿物质片中老年男士定制60片
维生素测评：因为最近熬夜挺厉害的，导致掉发很严重的，我就买了这款维生素B一直吃着，这款的养发效果确实是好啊！我现在头发已经不怎么掉了，而且之前的发缝也变得窄了！激动爱心
维生素买家：浙**1
维生素套餐：叶黄素软糖-今日维她维生素复合b族维生素咀嚼片vc vb儿童成人非泡腾片胶囊
维生素测评：买了一瓶护眼糖，全家可以一起吃快递物流：非常快
浏览“补钙要吃维生素d3还是d2比较好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：天然b族维生素有哪些品牌
下一篇：吃维生素b12尿的颜色
