起痘痘吃b族维生素片管用吗

若安好维生素：起痘痘吃b族维生素片管用吗

b族维生素对于皮肤健康有一定的帮助，特别是维生素b2（核黄素）和维生素b6（吡哆醇）对皮肤的健康有积极作用。它们可以帮助调节皮脂分泌，改善皮肤问题，包括痘痘。但是，痘痘的形成可能与多种因素有关，如内分泌、饮食、压力、睡眠等，单纯依靠维生素片可能效果有限。

若安好维生素：起痘痘吃b族维生素片管用吗第 1 部分

如果你经常长痘痘，建议你首先保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、规律作息、适当运动和减少压力。如果这些方法不能有效改善，可以考虑咨询皮肤科医生，他们可能会根据你的具体情况推荐适合的治疗方法，可能包括药物治疗或外用产品。同时，选择含有b族维生素的保健品时，也应注意选择正规渠道的产品，并遵循产品说明的使用剂量。

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