1岁小孩维生素d吃多少合适最好
若安好维生素：1岁小孩维生素d吃多少合适最好
对于1岁的婴幼儿，维生素D的推荐摄入量通常根据他们的年龄和身体需要来定。根据美国儿科学会（AAP）和中国营养学会的建议，1-12个月的婴儿每日推荐维生素D摄入量为400国际单位（IU），也就是10微克。这个剂量可以帮助支持婴儿的骨骼健康和免疫系统发育。
若安好维生素：1岁小孩维生素d吃多少合适最好第 1 部分
但是，如果你的孩子有特殊的医疗状况或者医生有特别的建议，可能需要调整剂量。因此，最好是遵循儿科医生的指导，他们会根据孩子的具体情况给出最合适的维生素D补充量。同时，日常生活中让孩子多晒太阳也是获取维生素D的重要方式，但要注意避免过度暴晒。
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