维生素c加酒精
若安好维生素:维生素c加酒精
维生素C和酒精混合可能会产生一些化学反应,但并不推荐这样做。维生素C,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,主要存在于新鲜水果和蔬菜中,对身体有许多益处,如增强免疫力、促进铁的吸收等。
若安好维生素:维生素c加酒精第 1 部分
酒精,尤其是浓度较高的酒精,具有氧化性。如果将维生素C与酒精混合,维生素C可能会被酒精中的酒精分子氧化,导致维生素C的活性降低,甚至可能破坏其结构,影响其功效。此外,过量饮酒本身对健康就有害,不建议将它们混用。
若安好维生素:维生素c加酒精第 2 部分
如果你需要补充维生素C,可以选择口服维生素C片、饮料或食物来源,如柑橘类水果,而不是自行尝试将它与酒精混合。同时,保持良好的饮食习惯和适量运动,是获取足够维生素C的更健康方式。
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