5岁维生素d摄入量多少合适
若安好维生素：5岁维生素d摄入量多少合适
对于5岁的儿童，维生素D的推荐摄入量是每天400-600国际单位（IU），或者10-15微克。这个剂量可以帮助支持儿童的骨骼健康发育。然而，具体的摄入量可能会根据孩子的体重、季节、活动水平以及是否有特定的健康状况而有所不同。在给孩子补充维生素D时，最好咨询儿科医生或营养师的建议。同时，让孩子多在户外活动，接受适当的日光照射也是获取维生素D的重要方式，但要注意避免过度曝晒。
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买家测评：
维生素买家：不**思
维生素套餐：60粒
维生素测评：日期很新鲜，每瓶60粒，我和孩子每天一粒，都不用额外吃k2。颗粒小，也很好吞咽，还会回购。
维生素买家：t**4
维生素套餐：【成人钙片】盖中盖110片*1瓶
维生素测评：老牌子了，补钙效果非常好，每瓶都有防伪码，查了是正品，很满意！
维生素买家：紫**0
维生素套餐：10mg*1000片x盒
维生素测评：这个大瓶装的还是很不错的。
维生素买家：亲**0
维生素套餐：400单位*24粒x10盒
维生素测评：活动领券拍的，十盒全家都喝了。
维生素买家：t**2
维生素套餐：5ml*6支x盒
维生素测评：包装很好，应该是正品。
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