维生素c一次吃5片会怎么样
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维生素c是一种水溶性维生素，对身体有很多益处，如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。但是，过量摄入也会有副作用。
一般来说，成人的推荐每日摄入量为60-90毫克（男性）或75-90毫克（女性），超过这个范围可能会有以下影响：
若安好维生素：维生素c一次吃5片会怎么样一、 胀气和腹泻：大量摄入可能导致肠胃不适。
若安好维生素：维生素c一次吃5片会怎么样二、 疼痛感：在尿液中可能会形成草酸钙结晶，引起尿频、尿急和腰痛。
若安好维生素：维生素c一次吃5片会怎么样三、 网状青斑症：长期大量摄入可能导致皮肤出现网状青斑。
若安好维生素：维生素c一次吃5片会怎么样四、 肾结石风险增加：过量的维生素c可能增加肾结石的风险。
若安好维生素：维生素c一次吃5片会怎么样五、 药物相互作用：维生素c可能会影响某些药物的吸收和效果。
因此，一次性吃5片维生素c片可能会超过正常剂量，建议遵循产品说明书或医生的建议，不要自行调整剂量。如有任何不适，应立即停止并咨询专业人士。
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