维生素e软胶囊的壳可以吃吗
若安好维生素:维生素e软胶囊的壳可以吃吗
维生素E软胶囊的外壳通常是明胶和水制成的,这种材料在人体内是可以被消化吸收的,但主要目的是为了保护里面的维生素E免受空气、光线等因素的影响,而不是供人类食用。因此,虽然你不会感到不适,但从营养吸收的角度来说,没有必要特意去吃胶囊壳。如果你想获取维生素E,可以直接服用里面的液体,丢弃胶囊壳。如果你有任何健康问题或关于如何摄入维生素E的疑问,建议咨询医生或营养师。
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