若安好维生素:老人吃维生素d好还是维生素ad好好用
老年人需要补充维生素D和维生素A,但具体选择哪种取决于他们的身体状况和医生的建议。
若安好维生素:老人吃维生素d好还是维生素ad好好用一、 维生素D:对于大部分老年人来说,维生素D更为重要,因为它有助于钙的吸收,对骨骼健康至关重要。老年人由于皮肤合成维生素D的能力下降,户外活动减少,往往容易缺乏维生素D,增加骨折的风险。因此,很多情况下,医生会建议老年人补充维生素D。
若安好维生素:老人吃维生素d好还是维生素ad好好用二、 维生素A(维生素AD):维生素A对于眼睛健康、免疫系统和皮肤健康也很重要,但它过量摄入可能会有副作用,比如对视网膜造成损害。所以,虽然维生素A也是必需的,但一般不需要额外大量补充,除非有特定的医学需求。
总的来说,如果医生没有特别指示,老年人通常只需要补充维生素D,同时保持均衡饮食,确保日常摄入足够的维生素A。但在任何情况下,都应该遵循专业医疗建议。
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