钙和维生素ad能一起吃吗

若安好维生素：钙和维生素ad能一起吃吗

钙和维生素D是可以一起服用的，而且通常情况下，这样做是有益的。维生素D有助于促进钙的吸收和利用，因为它是帮助人体吸收钙的关键营养素。当钙和维生素D一起摄取时，可以更有效地增强骨骼健康，预防骨质疏松症。

若安好维生素：钙和维生素ad能一起吃吗第 1 部分

然而，具体的剂量和用法最好遵循医生或营养师的建议，因为过量摄入任何一种都可能对健康产生负面影响。如果你正在服用其他药物或者有特定的健康状况，最好在开始新的补充剂之前咨询专业人士。

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