含维生素c多的水果是什么
若安好维生素：含维生素c多的水果是什么
富含维生素c的水果种类有很多，以下是一些常见的：
若安好维生素：含维生素c多的水果是什么一、 橙子：橙子是维生素c含量极高的水果，一个中等大小的橙子就含有约70毫克的维生素c。
若安好维生素：含维生素c多的水果是什么二、 猕猴桃：猕猴桃被称为“维生素c之王”，一个中等大小的猕猴桃就能提供超过100毫克的维生素c。
若安好维生素：含维生素c多的水果是什么三、 柠檬：柠檬是酸味水果，虽然口感较酸，但维生素c含量非常高，一个柠檬大约有50-60毫克的维生素c。
若安好维生素：含维生素c多的水果是什么四、 草莓：草莓不仅颜色鲜艳，而且维生素c含量也很高，一杯（约150克）新鲜草莓可提供约70毫克的维生素c。
若安好维生素：含维生素c多的水果是什么五、 菠萝：菠萝含有丰富的维生素c，大约1杯（180克）新鲜菠萝可以提供约70毫克的维生素c。
若安好维生素：含维生素c多的水果是什么六、 石榴：石榴是一种营养丰富的水果，一颗中等大小的石榴可以提供约8毫克的维生素c。
若安好维生素：含维生素c多的水果是什么七、 蓝莓：蓝莓虽然个小，但维生素c含量不容忽视，一杯（约149克）新鲜蓝莓大约含有14毫克的维生素c。
若安好维生素：含维生素c多的水果是什么八、 西红柿：西红柿虽不是严格意义上的水果，但其维生素c含量也较高，一个中等大小的番茄可以提供约14毫克的维生素c。
这些水果都是日常饮食中增加维生素c摄入的好选择。记得，多样化的饮食才能确保获得全面的营养。
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