维生素d3和维生素d可以一起吃吗
若安好维生素：维生素d3和维生素d可以一起吃吗
维生素d3和维生素d是可以一起服用的，但并不建议过量摄入。维生素d3，也称为胆钙化醇，是人体内的一种活性形式，主要由皮肤在阳光下合成，对骨骼健康至关重要。维生素d，包括维生素d2（麦角醇）和维生素d3，都是人体所需的营养素，可以帮助身体吸收钙质，维持正常的骨骼发育和维护。
若安好维生素：维生素d3和维生素d可以一起吃吗第 1 部分
一般来说，日常饮食中获取足够的维生素d即可，如果需要补充，可以选择含有维生素d3的产品，因为它的生物利用度比维生素d2高。但是，如果你正在服用特定剂量的维生素d补充剂，最好先咨询医生或营养师，以确保两者之间的剂量不会超过推荐值，避免可能的副作用，如钙沉积过多或肾脏负担过重。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：500mlx1盒-3盒钙尔奇碳酸钙d3片钙片60片维生素d老年人成人孕妇补钙免疫力vd
维生素测评：快递包装差劲，鱼肝油的包装也破烂。味道还能接受，没有很明显的气味。
维生素买家：许**号
维生素套餐：【买1发】共180片养出女神肌-黄金搭档儿童男女性中老年复合多种维生素矿物质片正品
维生素测评：效果看得见，本来天生肤色就不白，又经常在外面晒，皮肤又黑又黄，看到身边的朋友都在吃，效果还不错，本来也就当吃的试一试，效果太让我惊讶了可以补充人体所需的三重营养，口感也不错，酸甜适中。值得回购。
维生素买家：t**5
维生素套餐：军绿色-益普利生牌钙维生素D软胶囊30粒3送1中老年青少年学生液体钙
维生素测评：已经吃了2年养生堂的维生素，维e，维c，b族，吃一段间隔一段，非常好，维e有美容作用，第二天皮肤状态很好，内调效果好，推荐哦
维生素买家：挂**你
维生素套餐：0袋x4盒补钙健脾周期装有机钙+维D营养全面4-澳洲直邮Swisse斯维诗男性中老年复合维生素65岁男士营养素矿物质
维生素测评：宝贝收到了，果然没有让我失望，推荐给朋友了我还会回购
维生素买家：t**0
维生素套餐：仁和高含量维C100片*2瓶-德国VIKLAB进口天然维生素C高含量成人有机免疫胶囊
维生素测评：口味不错！物流很快！像商家说的那样！
浏览“维生素d3和维生素d可以一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c和维生素b1有什么好处
