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维生素b吃几片会死吗

2025-04-23 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:76


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维生素B是水溶性维生素,过量摄入会被身体排出,并不会因为摄入几片而致死。但是,过量补充维生素B也可能会引起不适,如肠胃问题、神经症状等。一般建议按照每日推荐摄入量(RDA)来补充,具体剂量请参考产品说明或咨询医生。不要自行随意超量服用任何维生素,以免对健康造成不必要的影响。


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