维生素a多少单位合适使用
若安好维生素：维生素a多少单位合适使用
维生素A的推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。以下是一些常见的维生素A剂量指南：
若安好维生素：维生素a多少单位合适使用一、 婴幼儿（0-12个月）：每天400-1300国际单位（IU）。
若安好维生素：维生素a多少单位合适使用二、 儿童（1-3岁）：每天500-1500 IU。
若安好维生素：维生素a多少单位合适使用三、 儿童（4-8岁）：每天700-2300 IU。
若安好维生素：维生素a多少单位合适使用四、 青少年（9-13岁）：每天700-3000 IU。
若安好维生素：维生素a多少单位合适使用五、 成年人（19-50岁）：男性每天900-3000 IU，女性每天700-2700 IU。
若安好维生素：维生素a多少单位合适使用六、 老年人（50岁以上）：可能需要更高一些，但不超过4000 IU/天。
请注意，过量摄入维生素A可能会有副作用，如皮肤干燥、脱皮、头痛等，严重时可能导致中毒。因此，最好在医生或营养师的指导下确定个人的适宜摄入量。如果你正在服用任何补充剂或有特定的健康条件，应先咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：u**e
维生素套餐：【周期装】买2送1实发瓶-安琪纽特安小泡维生素C咀嚼片儿童成人补充vc孕妇乳母可用维c片
维生素测评：才一块钱，便宜
维生素买家：一**8
维生素套餐：【标准装】江中90片复合维生素*1盒-天然博士分阶钙铁锌营养包婴标国辅新生宝宝儿童多种维生素钙铁锌
维生素测评：物流超级超级快！质量也非常不错，的确物有所值
维生素买家：j**9
维生素套餐：【个月量】钙D软胶囊90粒（适合单身的你）-jamieson健美生进口中老年男士多维矿物质复合片综合维生素*90片
维生素测评：很好，第二次买了！必须补AD
维生素买家：地**0
维生素套餐：买1送1实发2盒装-FACNL日本芳珂60岁代男士营养包复合维生素钙老年人保健品
维生素测评：收到了，是正品，以前用过，质量很好
维生素买家：陈**0
维生素套餐：西瓜红-保税25.7 美国GNC女性50岁以上中老年复合维生素矿物质120缓释片
维生素测评：晚上睡觉有点耳鸣，服用这个试试，发货挺快的，是美国正品吃起来放心。
浏览“维生素a多少单位合适使用”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：吃维生素b6一次吃两粒可以吗
