维生素c可以用水吞服

若安好维生素：维生素c可以用水吞服

是的，维生素C通常是可以用水吞服的。维生素C是一种水溶性维生素，也称为抗坏血酸，它在水中能够迅速溶解。不过，为了更好地吸收，建议将维生素C片或泡腾片溶解在水中后服用，而不是直接干吞。另外，尽管维生素C对大多数人来说是安全的，但过量摄入可能会引起腹泻，所以请按照产品说明或医生建议的剂量服用。

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