人体每天需要维生素a多少ug
若安好维生素：人体每天需要维生素a多少ug
人体每天对维生素A的需求量因年龄和性别而异。一般来说，成年人（19-50岁）每天需要的维生素A摄入量为男性900微克（mcg）视黄醇当量（RAE），女性700 mcg RAE。对于孕妇和哺乳期妇女，需求量会略有增加。儿童和老年人的需求量也会有所不同。
若安好维生素：人体每天需要维生素a多少ug第 1 部分
请注意，这些数值是以视黄醇当量（RAE）表示的，它是一种衡量维生素A活性的形式。在日常生活中，我们通常提到的是β-胡萝卜素等前体物质，它们在体内可以转化为维生素A。1毫克（mg）β-胡萝卜素大约等于167mcg视黄醇当量。
若安好维生素：人体每天需要维生素a多少ug第 2 部分
如果你有特定的健康状况或者正在服用特定药物，最好咨询医生或营养师以获取个人化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：南**7
维生素套餐：【1岁以上】2盒装+维生素D*6粒*盒
维生素测评：很好，和我之前在药店买的一样，更实惠，吃完再来买，好评好评
维生素买家：p**8
维生素套餐：【2瓶装均价84瓶】钙尔奇紫钙120粒
维生素测评：太难吃了，很硬，而且很糙，没有办法口服
维生素买家：t**0
维生素套餐：阿达帕林凝胶【10g1盒装】
维生素测评：包装很好，效果非常满意，价格实惠，值得推荐，
维生素买家：l**1
维生素套餐：官方正品
维生素测评：比京东便宜二十几块钱，发货也很快，加上之前京东买的，一年的量估计够了。
维生素买家：t**1
维生素套餐：60粒x2盒
维生素测评：棒棒哒支持一下哦，分享了朋友圈了。
浏览“人体每天需要维生素a多少ug”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
