山楂维生素c水果排名
若安好维生素：山楂维生素c水果排名
山楂虽然含有一定的维生素C，但并不是所有水果中维生素C含量最高的。以下是一些常见水果按照维生素C含量从高到低的排名：
若安好维生素：山楂维生素c水果排名一、 猕猴桃：猕猴桃被称为“维生素C之王”，它的维生素C含量非常高。
若安好维生素：山楂维生素c水果排名二、 橙子/柚子：这些柑橘类水果也是富含维生素C的好选择。
若安好维生素：山楂维生素c水果排名三、 草莓：草莓是维生素C的优质来源，且口感甜美。
若安好维生素：山楂维生素c水果排名四、 柿子椒：蔬菜中的柿子椒含有丰富的维生素C。
若安好维生素：山楂维生素c水果排名五、 菠菜和西兰花：虽然不是水果，但它们的维生素C含量也很高，属于蔬菜类。
若安好维生素：山楂维生素c水果排名六、 苹果和梨：相比于其他水果，它们的维生素C含量较低。
山楂的维生素C含量大约在每100克中约含90毫克左右，虽然不如上述水果那么高，但也算是一个不错的来源。不过，不同季节、品种以及成熟度也会影响水果的营养成分。
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