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每日服用维生素d的预防量为

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:92


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每日推荐的维生素D预防剂量因年龄、性别和个体差异而异。以下是一般的建议:


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若安好维生素:每日服用维生素d的预防量为一、 婴儿(0-12个月):400国际单位(IU)每天。


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若安好维生素:每日服用维生素d的预防量为二、 幼儿和儿童(1-18岁):600-1000 IU每天。


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若安好维生素:每日服用维生素d的预防量为三、 成年人(19-70岁):1500 IU每天。


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若安好维生素:每日服用维生素d的预防量为四、 老年人(70岁以上):可能需要更高的剂量,如800-2000 IU每天,具体取决于健康状况和医生建议。


这些数值是基于一般情况下的建议,实际摄入量应根据个人的具体情况和医生的指导来确定,因为过量摄入维生素D可能会有副作用。如果你有任何疑问或需要个性化建议,请咨询医疗专业人士。




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