维生素e空腹吃还是饭后吃比较好
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维生素E是一种脂溶性维生素,一般来说,为了更好地吸收,建议在饭后服用。饭后可以帮助身体分泌胆汁和胰液,这些消化液可以提高维生素E的吸收率。但是,具体服用时间还需结合个人的身体状况和药物说明书来决定,如果有特殊疾病或正在服用其他药物,最好咨询医生或药师的建议。同时,维生素E的摄入量也应适量,过量摄入可能会有副作用。
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