吃碳酸钙d3还要吃维生素d吗为什么
若安好维生素：吃碳酸钙d3还要吃维生素d吗为什么
碳酸钙D3是一种常见的补钙产品，其中的D3是维生素D的一种形式，它有助于人体吸收钙。维生素D的主要作用是促进钙和磷的吸收，维护骨骼健康，预防骨质疏松症。当人们通过食物摄取的钙不足时，补充碳酸钙D3可以帮助提高钙的摄入量。
若安好维生素：吃碳酸钙d3还要吃维生素d吗为什么第 1 部分
然而，尽管碳酸钙D3中含有维生素D，但人体仍然需要足够的维生素D来支持钙的吸收。维生素D有两种主要来源：阳光照射和饮食（包括富含维生素D的食物或补充剂）。阳光照射是最自然且重要的维生素D来源，但现代社会由于紫外线防护和生活节奏等原因，很多人可能无法获得足够的阳光暴露。
若安好维生素：吃碳酸钙d3还要吃维生素d吗为什么第 2 部分
因此，即使你正在服用含有维生素D的碳酸钙D3，也可能需要额外的维生素D补充，特别是在缺乏阳光照射的情况下，或者你的日常饮食中维生素D的摄入量不足。最好在医生或营养师的指导下进行补充，以确保摄入适量的维生素D，从而达到最佳的骨骼健康效果。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：【买一送一】女士多维60粒+女士多维60粒-正品维生素B12甲钴胺营养修复神经100片中老年叶酸易吸收非进口
维生素测评：价格合适成年人保护膝盖啊都要补充钙多种维生素复合型的很省事。价格折算也能接受真心实惠，一直在吃汤臣倍健多维女士产品很不错.发货挺快的方便平时装在包里，还不错，与产品描述一样，比较满意。宝贝质量很好，价格很合理，维生素好吃，量大优惠，女生要懂得呵护自己，及时补充人体所需的各种维生素和微量元素。
维生素买家：t**3
维生素套餐：盒装-Swisse斯维诗维生素C+zn泡腾片维c片+锌vc儿童成人多种b族vb正品
维生素测评：买来做面膜的，比店里便宜很多，赞
维生素买家：j**6
维生素套餐：修正B族维生素*1瓶-3盒装】星鲨维生素D滴剂400iu*24粒婴儿补d宝宝儿童补d成人补d3
维生素测评：我长期缺乏维生素B，导致我的皮肤和头发都不太好。但是自从我开始服用这款产品后，我的皮肤变得更加光滑
维生素买家：薰**m
维生素套餐：【经典款-女士专用钙】健美生高钙片120粒.-亚西亚维生素C咀嚼片vc片儿童增强免疫力正品非泡腾片成人男女
维生素测评：已经复购第二次了，一天两颗高含量钙片，易吸收，现在我每天跑步都感觉身上有用不完的力气，而且感觉自身的免疫力也提高了
维生素买家：w**3
维生素套餐：【搭配女维】男女维各120片-BN彼恩维康复合多种维生素咀嚼片女术后体重管理营养补充矿物质男
维生素测评：很有效果，不爱吃青菜去医院看大夫建议吃这个牌子的
浏览“吃碳酸钙d3还要吃维生素d吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素复合物的营养作用
下一篇：什么情况下吃维生素c咀嚼片
