夜盲症是缺乏哪类维生素
若安好维生素：夜盲症是缺乏哪类维生素
夜盲症，也称为维生素A缺乏症，是因为人体缺乏维生素A所引起的一种疾病。维生素A对视网膜的正常功能至关重要，特别是对于夜间视力和对光线的敏感度。当体内维生素A不足时，人的眼睛在暗光下看不清，尤其是在黄昏和夜晚，因此得名“夜盲症”。除了夜盲，维生素A缺乏还可能导致眼睛干燥、角膜溃疡等问题。补充富含维生素A的食物或者服用维生素A补充剂通常可以改善这种状况。常见的富含维生素A的食物包括胡萝卜、甜红椒、菠菜、肝脏等。
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