吃了柿子可以吃维生素e吗
若安好维生素：吃了柿子可以吃维生素e吗
一般来说，柿子和维生素E都是健康的食物或补充剂，但是并没有明确的禁忌说明说不能一起食用。不过，柿子含有大量的单宁酸，如果空腹或者与富含蛋白质的食物一起吃，可能会导致胃部不适。而维生素E是一种脂溶性维生素，最好与脂肪食物一起摄入，以利于吸收。
若安好维生素：吃了柿子可以吃维生素e吗第 1 部分
如果你打算同时食用柿子和维生素E，建议先吃柿子后等待一段时间再吃富含维生素E的食物，或者分开食用。但总的来说，正常饮食中这两种食物同时出现的情况并不常见，所以不必过于担心。如果有特殊情况或者健康问题，最好咨询医生或营养师的意见。
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