维生素ad和vd有啥区别哪个好
若安好维生素：维生素ad和vd有啥区别哪个好
维生素A（Vitamin A）和维生素D（Vitamin D）都是人体必需的脂溶性维生素，但它们的功能和作用有所不同。
若安好维生素：维生素ad和vd有啥区别哪个好一、 维生素A：主要负责维持视觉健康，对眼睛的感光细胞至关重要。它还参与身体的免疫系统、皮肤健康、生殖系统以及细胞分化等过程。维生素A有两种形式：预成维生素A（如β-胡萝卜素）和活性维生素A（如视黄醇）。食物中的维生素A主要是β-胡萝卜素，需要在体内转化为视黄醇才能发挥作用。
若安好维生素：维生素ad和vd有啥区别哪个好二、 维生素D：主要作用是帮助身体吸收和利用钙，以保持骨骼健康，防止骨质疏松症。此外，维生素D还与免疫功能、心血管健康和神经发育有关。人体可以通过日光暴露合成维生素D，食物来源相对较少，常见的强化食品如牛奶、橙汁等也会添加维生素D。
哪个更好取决于个体需求。对于儿童和老年人，以及生活在阳光不足地区的人群，补充维生素D可能更为重要，因为他们的体内合成可能不足。而对于视力健康和皮肤健康，维生素A也是必不可少的。建议根据个人饮食习惯、生活环境和医生的建议来确定是否需要额外补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**9
维生素套餐：维生素CE60片+送1瓶CE0片-安利纽崔莱钙镁维生素d咀嚼片钙片青少年补钙儿童维D小孩子低脂
维生素测评：好四级考试昆山南站最七块钱哦我去玩就是酱紫哦气排球烂尾嫩蹦蹦蹦i死啊考勤机外墙保温v额v
维生素买家：瑾**维
维生素套餐：【共60粒】5盒60粒+5盒12粒-无糖液体钙片中老年人成人补钙维生素d3钙片老人钙腰腿疼抽筋正品
维生素测评：买悦而，发的是其他牌子，******
维生素买家：z**6
维生素套餐：6粒*1盒-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：货收到了，很好的，卖家能及时发货。
维生素买家：早**啊
维生素套餐：【2瓶49元】盖中盖110片瓶+东方钙片中老年60片瓶-重磅新品钙尔奇火箭钙青少年维生素D钙镁咀嚼片儿童学生补钙官方
维生素测评：不错！挺好！
维生素买家：唐**1
维生素套餐：阿达帕林凝胶【10g1盒装】-果聪膳能牌钙维生素D咀嚼片(牛奶味)补充钙维生素D保健食品正保障
维生素测评：物流发货很快，包装完好无损，效果不错，性价比高
浏览“维生素ad和vd有啥区别哪个好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素矿物质片有什么好处吗
下一篇：为何一吃维生素c脸皮肤干痒
