多种维生素和维生素c能一起吃吗为什么
若安好维生素：多种维生素和维生素c能一起吃吗为什么
可以的，多种维生素和维生素C通常是可以一起服用的。事实上，许多复合维生素片或者营养补充剂中就包含了多种维生素，包括维生素C。维生素C（抗坏血酸）是一种水溶性维生素，它在体内不会积累，所以即使是大量摄入，身体也无法储存过多，多余的会通过尿液排出。
若安好维生素：多种维生素和维生素c能一起吃吗为什么第 1 部分
然而，虽然可以同时服用，但并不建议自行过量补充维生素，因为过量的维生素可能会对健康产生负面影响，比如维生素A过量可能导致中毒，维生素C过量可能引起腹泻。最好是在医生或营养师的指导下合理补充维生素，以确保获得均衡的营养，同时避免潜在的风险。
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