感冒维生素c吃多少
若安好维生素:感冒维生素c吃多少
感冒时补充维生素c的确可以帮助增强免疫力,但并没有确切的“吃多少”的固定剂量,因为每个人的需求可能会有所不同。一般建议成人的每日推荐摄入量为75-90毫克(mg)的维生素c,但如果你感到身体需要更多,可以咨询医生或营养师的建议,他们可能会根据你的具体情况推荐适当的剂量。
若安好维生素:感冒维生素c吃多少第 1 部分
需要注意的是,过量摄入维生素c也可能有副作用,如腹泻、胃部不适等,所以最好遵循健康饮食和适量补充的原则。如果你的症状持续不减或者加重,还是应该及时就医,而不是仅仅依赖维生素c。
刚刚有人购买了:
【若安好维生素06】感冒维生素c吃多少:汤臣倍健多维女士多种维生素矿物质片60片成人女士复合维生素片21192119图0
【若安好维生素06】感冒维生素c吃多少:汤臣倍健多维女士多种维生素矿物质片60片成人女士复合维生素片21192119图1
【若安好维生素06】感冒维生素c吃多少:汤臣倍健多维女士多种维生素矿物质片60片成人女士复合维生素片21192119图2
【若安好维生素06】感冒维生素c吃多少:汤臣倍健多维女士多种维生素矿物质片60片成人女士复合维生素片21192119图3
【若安好维生素06】感冒维生素c吃多少:汤臣倍健多维女士多种维生素矿物质片60片成人女士复合维生素片21192119图4
浏览“感冒维生素c吃多少”的人还阅读了
与本文相关的文章