维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 人体一天需要多少维生素c几个苹果

人体一天需要多少维生素c几个苹果

2025-01-31 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:46


若安好维生素:人体一天需要多少维生素c几个苹果


【若安好维生素54】人体一天需要多少维生素c几个苹果:纽斯葆 牌多种维生素矿物质片(成人型) 1g片*100片*2瓶套餐44760
【若安好维生素54】人体一天需要多少维生素c几个苹果:纽斯葆 牌多种维生素矿物质片(成人型) 1g片*100片*2瓶套餐44760


人体每天所需的维生素C的推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。一般来说,成年人每天需要的维生素C摄入量为:


【若安好维生素54】人体一天需要多少维生素c几个苹果:纽斯葆 牌多种维生素矿物质片(成人型) 1g片*100片*2瓶套餐44761
【若安好维生素54】人体一天需要多少维生素c几个苹果:纽斯葆 牌多种维生素矿物质片(成人型) 1g片*100片*2瓶套餐44761


若安好维生素:人体一天需要多少维生素c几个苹果第 1 部分

- 女性:75毫克(mg)/天


【若安好维生素54】人体一天需要多少维生素c几个苹果:纽斯葆 牌多种维生素矿物质片(成人型) 1g片*100片*2瓶套餐44762
【若安好维生素54】人体一天需要多少维生素c几个苹果:纽斯葆 牌多种维生素矿物质片(成人型) 1g片*100片*2瓶套餐44762


若安好维生素:人体一天需要多少维生素c几个苹果第 2 部分

- 男性:90毫克(mg)/天


【若安好维生素54】人体一天需要多少维生素c几个苹果:纽斯葆 牌多种维生素矿物质片(成人型) 1g片*100片*2瓶套餐44763
【若安好维生素54】人体一天需要多少维生素c几个苹果:纽斯葆 牌多种维生素矿物质片(成人型) 1g片*100片*2瓶套餐44763


若安好维生素:人体一天需要多少维生素c几个苹果第 3 部分

一个中等大小的苹果(约180克)大约含有约82毫克的维生素C。所以,如果你按照上述推荐摄入量计算,一个苹果大约能满足女性一天所需维生素C的一半,或者男性需求的约90%。


【若安好维生素54】人体一天需要多少维生素c几个苹果:纽斯葆 牌多种维生素矿物质片(成人型) 1g片*100片*2瓶套餐44764
【若安好维生素54】人体一天需要多少维生素c几个苹果:纽斯葆 牌多种维生素矿物质片(成人型) 1g片*100片*2瓶套餐44764


若安好维生素:人体一天需要多少维生素c几个苹果第 4 部分

但是,这只是一个大致的参考,实际需求可能因人而异。例如,如果你是运动员、孕妇或者有特殊疾病,可能需要更多的维生素C。另外,吃多个苹果也是可以的,但要注意不要过量,因为苹果中的膳食纤维和糖分也应适量。最好还是根据个人营养需求和医生的建议来确定维生素C的摄入量。


【若安好维生素54】人体一天需要多少维生素c几个苹果:纽斯葆 牌多种维生素矿物质片(成人型) 1g片*100片*2瓶套餐44765
【若安好维生素54】人体一天需要多少维生素c几个苹果:纽斯葆 牌多种维生素矿物质片(成人型) 1g片*100片*2瓶套餐44765




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:t**3

维生素套餐:【22种营养】女士多维80片-每日博士液体多维▶复合维生素b族饮料女性多种营养包VC女士男士

维生素测评:产品质量不错,包装严实,做工精细,款式新颖,口感不错,卖家服务态度很好。


维生素买家:t**7

维生素套餐:【液体钙片】盖中盖维D软胶囊90粒1瓶-诺特兰德多种维生素矿物质片男士多维正品复合维生素bc

维生素测评:物流很快,钙片大品牌的,质量很好,补钙效果不错,适合我这个年龄段的人预防骨质疏松,腿抽筋


维生素买家:l**6

维生素套餐:中老年男士复合维生素-【晚8狂欢】拜耳力度伸女性复合维生素B软糖女士多维生物素vb60s

维生素测评:品质和服务都很好,全五分,赞!


维生素买家:s**g

维生素套餐:钙D1瓶 200粒-【马小婷推荐】美维仕女士男士每日营养包女性综合复合维生素30包

维生素测评:看上去还可以,价格实惠!外观完好。


维生素买家:t**3

维生素套餐:【1瓶基础装】专注中老年人补钙-【现货】MegaFood女性复合维生素维C女士营养补铁叶酸矿物质60片

维生素测评:钙片很不错,吃起来方便,家里必备。



浏览“人体一天需要多少维生素c几个苹果”的人还阅读了

多种维生素那个牌子

罗红霉素和维生素可以一起吃吗

吃了柿子能吃维生素吗怎么办

补充维生素是药品好还是保健品好的好

维生素b2一次1200毫克

孕妇吃维生素a的量是多少

维生素b12主治失眠

1粒维生素c多少毫克


与本文相关的文章

15岁女孩能吃维生素c吗为什么

女人吃哪种维生素对身体好效果好

儿童吃的维生素b族哪个牌子好推荐

吃过头孢可以喝维生素c吗

小孩近视吃维生素ad有用吗

三岁小朋友能吃维生素c吗

老人吃哪种维生素比较好吸收快

每天人体需要补充多少维生素c

维生素b对男人的作用有哪些

白萝卜维生素有哪些作用


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:小孩近视吃维生素ad有用吗

下一篇:三岁小朋友能吃维生素c吗


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou